Was ist der Smart Body Mass Index?
Der »ideale« Bereich des BMI von der Geburt bis ins hohe Alter (dunkelgrün) und der Bereich des »Normalgewichts« (hellgrün) gemäss der WHO, zwischen BMI 18,5 und 25, beginnend mit dem Alter von 20 Jahren. Beide Geschlechter sind zusammengefasst. Erklärung siehe »Warum SBMI?« unten. © SBMIC
↑ BMIAlter →
- Grünes Band: SBMI-Modell dieser Website
- BMI-Vergleichsbereich für Erwachsene
Die Farbbereiche beschreiben das Modell dieser Website; sie sind keine individuellen Risikoprognosen.
Der Smart Body Mass Index (SBMI)
Dieser Rechner arbeitet auf Basis des neu entwickelten Smart Body Mass Index. Der SBMI unterscheidet sich vom BMI in drei wichtigen Punkten.
Erstens berücksichtigt er neben Gewicht und Körpergrösse auch Alter und Geschlecht. Zweitens ist der SBMI eine reine Vergleichszahl (ohne physikalische Einheiten) auf einer Skala von 70 Punkten. Drittens lässt sich die Bedeutung des Körpergewichts für die Gesundheit auf einfache Weise vom SBMI ableiten, nicht aber vom BMI: Die Abstufungen der gewichtsbezogenen Gesundheitsrisiken – in der SBMI-Grafik auf der Ergebnisseite grün, gelb, orange und rot gefärbt – sind jeweils 10/70 SBMI-Punkte breit.
Der ideale Bereich des SBMI ist 30/70 bis 39/70 oder, in Worten, »zwischen dreissig und neununddreissig von siebzig Punkten«.
35 Punkte auf einer Skala von 0 bis 70. Das ist weder eine Prozentangabe noch eine Erkrankungswahrscheinlichkeit.
| SBMI | Beurteilung | Risikostufe |
|---|---|---|
| 0/70 – 9/70 | extreme Anorexie | sehr hoch |
| 10/70 – 19/70 | Anorexie bis Untergewicht | hoch |
| 20/70 – 29/70 | mässiges bis leichtes Untergewicht | mässig |
| 30/70 – 39/70 | Normalgewicht | niedrig |
| 40/70 – 49/70 | leichtes bis mässiges Übergewicht | mässig |
| 50/70 – 59/70 | Übergewicht bis Adipositas | hoch |
| 60/70 – 70/70 | extreme Adipositas | sehr hoch |
Geschichte der SBMIC-Versionen
SBMIC: Smart Body Mass Index Calculator (Intelligenter BMI-Rechner)
SBMIC 1.0 freigeschaltet am 20. Februar 2014
1.1 – April 2015: Mobilfreundliches Layout. 1.2 – Dezember 2015: Fehler behoben, der das Gesundheitsrisiko bei einigen jungen Erwachsenen zu hoch eingeschätzt hat. Einige unklare Textelemente neu formuliert. 1.3 – Februar 2016: Vergleich des Nutzers mit der allgemeinen Bevölkerung entfernt, da dieser nicht zielführend ist. 1.4 – März 2016: Einführung der SBMI-Skala von 70 Punkten.
SBMIC 2.0 freigeschaltet am 28. August 2016
Neukalibrierung aufgrund neu publizierter Daten über BMI und Gesundheitsrisiken von mehr als drei Millionen Personen. Sie führt zu höheren Grenzwerten für Frauen, junge Erwachsene und Personen über 70 Jahren.
2.1 – Oktober 2016: Separate Berechnung für asiatische Nutzer. 2.2 – Oktober 2017: Grösse und Gewicht, die der BMI-Berechnung zugrunde liegen, werden zur Kontrolle mit dem Ergebnis angezeigt. 2.3 – Januar 2018: Sichere Website, verschlüsselt und zertifiziert. 2.4 – Februar 2018: Neues responsives Webdesign für alle Bildschirm- und Fenstergrössen auf Smartphones, Tablets und Desktop-Computern. 2.5 – Juni 2018: Verbesserte Verarbeitung der im Fragebogen eingegebenen Daten und verbesserte Nutzerführung nach Falscheingaben reduzieren die Fehlerquote um 30 Prozent. 2.6 – August 2018: Ermöglicht die Eingabe von Körpergrösse und -gewicht in verschiedenen Einheitensystemen. 2.7 – Februar 2019: Klarere Warnhinweise für untergewichtige und übergewichtige Kinder und Jugendliche.
Warum SBMI?
Die Grafik oben auf dieser Seite zeigt den BMI-Bereich, der mit einem Gesundheitsrisiko von nahezu null verbunden ist (dunkelgrün), gegenüber dem BMI-Bereich des »Normalgewichts« (hellgrün), wie es von der Weltgesundheitsorganisation definiert ist, nämlich zwischen BMI 18,5 und 25. Die WHO-Definition gilt nur für Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche verwendet man BMI-Häufigkeitskurven anstelle von fixen Werten. Der linke Teil der Grafik stützt sich auf solche Kurven. Beide Geschlechter sind zusammengenommen, da die Unterschiede bei dieser Kurve nur minim sind.
Im Alter von zwanzig Jahren, wo die hellgrün schattierte Zone beginnt, bis zu ungefähr dreissig Jahren, kommt die Kurve des Nullrisikos irgendwo in die Mitte des »Normalbereichs« zu liegen – was zu erwarten ist.
Was aber an dieser Kurve am meisten auffällt: Sie krümmt sich nach oben und verbreitert sich dabei mehr und mehr, ganz im Gegensatz zu der fixen Breite des WHO-Normalgewichts. Dies ist der Moment, in dem der SBMI ins Spiel kommen muss.
Beachten Sie bitte, dass die dunkel- und hellgrünen Bereiche nicht die gleiche Risikostufe darstellen. Die obere Grenze der hellgrünen Fläche wird gemeinhin als »leicht übergewichtig« klassiert, und man sagt, es sei mit einem etwas erhöhten Gesundheitsrisiko verbunden. Dagegen bedeutet dunkelgrün ein absolut nicht erhöhtes Gesundheitsrisiko. Ab einem Alter von etwa sechzig Jahren wird der Gegensatz offensichtlich: Die dunkelgrüne Kurve übersteigt dann den oberen Rand des hellgrünen Bandes.
Der SBMI ist entwickelt worden, um das mit dem BMI verbundene Gesundheitsrisiko besser abschätzen zu können als die herkömmlichen Gewichtsklassen. Seine Kalibrierung beruht auf zahlreichen Kurven in der Art, die Sie oben gesehen haben. Das Ergebnis ist die Grafik, die Sie hier sehen.
↑ BMIAlter →
- SBMI-Punkte 30–39
- SBMI-Punkte 20–29 / 40–49
- SBMI-Punkte 10–19 / 50–59
- SBMI-Punkte 0–9 / 60–70
Die Farbbereiche beschreiben das Modell dieser Website; sie sind keine individuellen Risikoprognosen.
Die Breite des grünen Bereichs ist so bestimmt worden, dass sie der WHO-Definition des Normalgewichts im Alter von ungefähr zwanzig Jahren entspricht. Die Grenzen der roten Bereiche sind so bestimmt worden, dass sie den WHO-Definitionen für extreme Fettleibigkeit und Untergewicht entsprechen. In beiden Fällen sind die Kurven für Männer und Frauen verschieden. Denn Studien haben gezeigt, dass Frauen mehr Über- und Untergewicht vertragen als Männer.
Haben Sie noch Fragen zum SBMI?
Quellen: Kromeyer-Hauschild K, Wabitsch M, Kunze D et al. Monatsschr Kinderheilkd 2001, 149:807 (Kinder und Jugendliche); The Global BMI Mortality Collaboration, Lancet 2016; 388:776-86 (Erwachsene von 40 bis 80 Jahren).
Christian Bachmann, Webmaster
Oktober 2026: Technische Modernisierung mit Berechnung im Browser, responsiver Oberfläche, überarbeiteten Datenschutz- und Einwilligungsfunktionen sowie klareren Hinweisen zu den Grenzen des Modells. Dies ist keine neue klinische Validierung oder Neukalibrierung des SBMI-Modells.
Aktuelle Einordnung und Grenzen
Der Smart Body Mass Index (SBMI) ist das ursprüngliche Modell dieser Website. Es verwendet BMI, Alter und Geschlecht sowie optional eine Anpassung bei asiatischer Herkunft. Das Ergebnis liegt auf einer Skala von 0–70 Punkten. Das ursprüngliche Modell bezeichnet 30–39 Punkte als seinen mittleren Referenzbereich.
Der SBMI ist keine übliche BMI-Klassifikation und keine validierte individuelle Risikoprognose. Das historische Modell bezieht sich auf die Analyse erwachsener Bevölkerungsgruppen der Global BMI Mortality Collaboration von 2016. Diese Studie validiert weder die Formel dieses Rechners noch deren Anwendung bei Kindern. Die Software übernimmt die ursprünglichen Tabellen; das belegt keine klinische Gültigkeit.
Das SBMI-Modell wurde aus dem bisherigen Rechner übernommen. Seine wissenschaftliche Aussagekraft ist getrennt von der Korrektheit der Softwareübertragung zu beurteilen.